Tradycyjna sauna w twoim domu
Tradycyjna fińska sauna, wykonana z drewna, najczęściej ze świerka skandynawskiego, jodły kanadyjskiej lub cedru, oferuje suchą formę saunowania. Siedziska i oparcia powinny być wykonane z drewna, które nie nagrzewa się, na przykład afrykańskiego abachi. Sauna może osiągnąć temperaturę do 110°C przy wilgotności względnej 3-5%.
Pierwotnie saunę ogrzewano drewnem, obecnie używa się pieców elektrycznych, których grzałki podgrzewają kamienie. Poprzez polewanie kamieni wodą lub użycie pieca parowego, można zwiększyć wilgotność powietrza i uzyskać saunę mokrą.
Trzeba pamiętać, że im wyższa temperatura, tym niższa wilgotność, ponieważ większa wilgotność zwiększa absorpcję ciepła przez ciało.
Suma temperatury i wilgotności powinna wynosić około 110, np. 100°C i 10%, 80°C i 30%, 50°C i 60%. Przekroczenie tej wartości grozi poparzeniem!
Kabinę sauny można dostosować do dostępnego miejsca i liczby osób korzystających jednocześnie. Piec parowy umożliwia dodanie ziół na wylocie pary, tworząc saunę parowo-ziołową.
Nasze projekty